УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«МУХОРШИБИРСКИЙ РАЙОН»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ЦЕНТР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ»
Принята на заседании
педагогического совета
Протокол №1
от «01» сентября 2026г
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
туристско – краеведческой направленности
«Экстрим»
Возраст детей: 9-17 лет
Срок реализации: 4 года
(72ч+144ч+216ч+216ч)
Разработчик: Богомазов Сергей Павлович,
педагог дополнительного образования
у. Мухоршибирь, 2026г.
2
№
1
2
3
4
5
6
ПАСПОРТ дополнительной общеобразовательной программы
Наименование
Описание
Образовательное
учреждение
Название
программы
Направленность
программы
На какой возраст
детей
рассчитана
программа
Срок реализации
Автор
разработчик,
ФИО,
должность
7
Цель
8
Задачи
Муниципальное бюджетное образовательное
учреждение дополнительного образования «ЦЕНТР
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ»
Экстрим
Туристская
9-17
4 года
Богомазов Сергей Павлович, педагог
дополнительного образования
Формирование у школьников необходимых знаний,
умений и навыков по спортивно-прикладному
туризму, подготовка их к активному участию в
туристских походах, соревнованиях по туристскоприкладным многоборьям и спортивному
ориентированию
Обучающие:
углубленное изучение теоретических
аспектов
спортивного
туризма,
ориентирования и основ длительного
пребывания в природной среде;
формирование практических умений и
навыков в данных сферах;
Воспитательные:
воспитание
личностных
качеств
(самостоятельность,
ответственность,
воля и т.д.);
повышение
уровня
коммуникативной
культуры;
создание единого коллектива, направленного
на достижение положительных спортивных
результатов;
формирование
навыков
здорового
образа жизни.
Развивающие:
развитие
мотивации
к
занятиям
3
спортивно-туристской деятельностью;
повышения
уровня
физической
подготовленности обучающихся;
формирование
потребностей
к
саморазвитию в данном направлении и
достижению высокой результативности
на соревнованиях.
Раздел - Основы ориентирования и картографии
Раздел - Спортивное ориентирование
Раздел - Основы спортивного туризма
Раздел - Основы длительного пребывания в
природной среде
Раздел - Техника вязки узлов
Раздел - Технические приемы в ТПТ
Раздел - Основы поисково – спасательные работы
Раздел - Физическая подготовка учащихся
Раздел - Спортивный туризм дистанции в закрытых
помещениях (зайлинг)
Раздел - Спортивный туризм дистанции в природных
условиях
Раздел - История и культура народов родного края
Лекции, практические занятия (тренировки),
дискуссии и семинары, экскурсии, консультации,
походы, а также эстафеты, викторины, конкурсы и т.д.
В зависимости от года обучения 72, 144,216
часов/группу в год.
Группа первого года обучения1 занятие по 2 часа,
второй год обучения 2 занятия по 2 часа и старших
группах (№3,4) 2 занятия в неделю по 3 часа,
По окончанию обучения по программе учащиеся
9
Перечень
разделов и тем
1
0
Формы занятий
1
1
Объем
программы
1
2
Режим занятий
должны:
Знать:
-теоретические основы по вышеуказанным
направлениям;
1
3
Планируемые
результаты
-основы организации и участия в походах,
соревнованиях;
- основы действий в экстремальных
ситуациях;
- основы гигиены и физической
подготовки туриста.
4
Уметь
-применять полученные знания на
практике;
-применять соответствующую технику и
тактику прохождения дистанций на
различных соревнованиях;
-подготавливаться и осуществлять
многодневные маршруты походов;
- адекватно действовать в экстремальных
ситуациях.
1
4
Мероприятия,
выявляющие
результативность
обучающихся
Тестирования, топографические диктанты, проекты,
зачеты, а также соревнования различного уровня.
5
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная образовательная программа «Экстрим» разработана
согласно требованиям:
1) Федеральный закон РФ № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации» (статьи 2 (9), 10 (6), 12, 55, 75);
2) Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом
Минпросвещения России от 27.06.2022 № 629;
3) Концепция развития дополнительного образования детей, утвержденная
распоряжением Правительства РФ от 31 марта 2022 года № 678-р.;
4)
Об
утверждении
санитарных
правил
СП
2.4.3648-20
«Санитарно-
эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи» Постановление Главного
государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 №2.
5) Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 23
августа 2017 г. № 816 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской
Федерации от 18 сентября 2017 г., регистрационный № 48226);
6) Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении
информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию
дополнительных
общеразвивающих
программ
(включая
разноуровневые
программы)».
7) Устав учреждения МБОУ ДО «Центр дополнительного образования».
8) Положение о дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей)
программе МБОУ ДО «Центр дополнительного образования».
Программа по времени, на которое рассчитана, является долгосрочной
(срок реализации четыре учебных года), а по характеру – модифицированной,
многопрофильной программой. Уровень – основной.
За основу при разработке программы взята программа «Спортивноприкладной туризм» (В.А. Шкенев) и собственные модифицированные
разработки. Содержание
программ было переработано в соответствии с
учебной нагрузкой, спецификой занятий объединения школьников их возраста
6
и уровня подготовки.
Программа предназначена для детей в возрасте 9-17 лет, желающих
заниматься в области спортивно-прикладного туризма. Набор детей свободный
с учетом их здоровья.
Учебные группы смешанные, разновозрастные. Количество
обучающихся в группе 12 – 15 человек, состав группы в течение учебного года
постоянный. Особенности физиологических различий подростков мальчиков и
девочек, возрастные особенности развития обучающихся, будут учитываться
при дозировании физических нагрузок во время занятий, соревнований и
походов.
Отличительной
особенностью
программы
является
объединение
спортивного туризма, ориентирования и основ длительного пребывания в
природной среде в один курс. Такое слияние позволяет проявиться различным
способностям детей и подростков, а также придает ценность и самостоятельное
значение физическим тренировкам, превращая их из обязанности в интересный
и увлекательный вид деятельности. Сочетание коллективных действий в
походах или на туристских соревнованиях, и индивидуальных действий в
условиях соревнований по спортивному ориентированию воспитывает как
умение жить и работать в коллективе, так и самостоятельность, умения
принимать решения и нести за них индивидуальную ответственность.
Актуальность программы- предлагаемая программа есть попытка
собрать воедино спортивный туризм, спортивное ориентирование и основы
длительного пребывания в природной среде, и предложить их для системы
дополнительного образования.
Практическая значимость - состоит в том, что она помогает педагогу
профессионально и грамотно спланировать внеурочное время подростков с
пользой для здоровья и всестороннего развития личности
Главной целью программы является формирование у школьников
необходимых
знаний,
умений
и
навыков
по
всем
выше
указанным
направлениям, подготовка их к активному участию в туристских походах,
соревнованиях
по
туристско-прикладным
многоборьям
и
спортивному
7
ориентированию.
Исходя из цели программы, ставятся следующие задачи .
Обучающие:
углубленное изучение теоретических аспектов спортивного
туризма, ориентирования и основ длительного пребывания в
природной среде;
формирование практических умений и навыков в данных
сферах;
Воспитательные:
воспитание
личностных
качеств
(самостоятельность,
ответственность, воля и т.д.);
повышение уровня коммуникативной культуры;
создание
единого
коллектива,
направленного
на
достижение
положительных спортивных результатов;
формирование навыков здорового образа жизни.
Развивающие:
развитие
мотивации
к
занятиям
спортивно-туристской
деятельностью;
повышения уровня физической подготовленности обучающихся;
формирование
потребностей
к
саморазвитию
в
данном
направлении и достижению высокой результативности на
соревнованиях.
Суммарная нагрузка на группы первого и второго годов обучения 72 и
144 часа, а в группах третьего и четвертого года обучения 216 часов. Большая
часть учебного времени отводится, на практическую работу.
Учебно-тематический план составлен исходя из учебной нагрузки. В
группе первого года предполагается 1 занятие в неделю по 2 часа, на втором
году обучения 2 занятия по два часа и в группах 3 го и 4го годов обучения 2
занятия по 3 часа.
Двухчасовые занятия могут быть заменены четырехчасовым выездом на
8
местность – раз в две недели или одним восьмичасовым раз в месяц. Вместо
трехчасовых занятий возможно проведение шестичасового занятия на выезде
– раз в две недели
Занятия с учащимися организуются круглогодично: при хорошей погоде
и в теплое время года – на открытой площадке (стадион, местность с
естественными препятствиями), в зимний период – в учебном классе и
спортивном зале.
Для более успешного освоения материала подобран учебно-методический
компонент, который включает в себя соответствующую учебную и справочную
литературу, методические пособия, раздаточные, наглядные пособия (карты,
схемы, макеты и прочее), различные фото, видеоматериалы и т.д.
Основными
формами
педагогической деятельности,
отслеживания
и
оценивая
результатов
будут являться: входной, промежуточный и
итоговый контроль, а в качестве процедур оценивания- опрос, тестирования,
топографические диктанты, проекты, зачеты, наблюдения педагога, а также
соревнования различного уровня. Процедура оценивания более подробно
представлена в главе «Мониторинг эффективности программы».
Положительными
результатами
работы
педагога
по
данной программе можно считать:
Создание дружного коллектива, повышение уровня сплоченности в
группе.
Сохранение контингента учащихся в течение 4 лет работы по программе.
Повышение
уровня
физического
развития
учащихся,
а
также
стремления к ведению здорового образа жизни.
Создание в коллективе нравственной обстановки, обстановки уважения
к товарищу, самоуважения и самодостаточности учащихся.
Рост уровня спортивных достижений команды и результатов в личных
зачетах (выступление на 9соревнованиях, слетах);
Формирование стремления учащихся к победе в соревнованиях только
честным способом, приобретение чувства собственного достоинства.
Постоянный рост уровня участия в походах различной сложности (от
9
степенных походов до походов 1 категории сложности);
Привлечение старших воспитанников к судейству на соревнованиях.
По окончанию обучения по программе учащиеся должны:
Знать:
-теоретические основы по вышеуказанным направлениям;
-основы организации и участия в походах, соревнованиях;
- основы действий в экстремальных ситуациях;
- основы гигиены и физической подготовки туриста.
Уметь
-применять полученные знания на практике;
-применять соответствующую технику и тактику прохождения
дистанций на различных соревнованиях;
-подготавливаться и осуществлять многодневные маршруты
походов;
- адекватно действовать в экстремальных ситуациях.
10
11
II. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№
п/п
Всего
Учебный план первый год обучения
Количество часов
Теория
Практика
2
14
16
2
4
2
10
14
Основы спортивного туризма
34
4
30
Родной край
Итого
6
72
6
18
54
Наименования темы
1
2
Введение
Турист в походе
Техника вязки узлов
3
4
Форма контроля
Тесты, опрос., практические работы.
Устный опрос, зачет по вязке узлов
Теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования.
Тесты, опрос.
-
№
п/п
1
2
3
4
5
Наименования темы
Введение
Основы ориентирования и
картографии
Спортивное ориентирование (СО)
Основы длительного пребывания в
природной среде
Техника вязки узлов
Техника личного прохождения
Всего
Учебный план второй год обучения
Количество часов
Теория
Практика
2
2
-
20
6
14
24
6
18
20
4
16
8
50
8
8
42
Форма контроля
Тесты, опрос, топографические диктанты, зачет,
соревнования.
Тесты, опрос, зачет, соревнования
Опросы, тесты, защита
проектов
походов, поход.
Устный опрос, зачет по вязке узлов
Теоретические основы-тесты и опросы, по
6
7
этапов дистанций по спортивному
туризму
Физ. подготовка и основы гигиены
История и культура
народов родного края
Итого
практическим занятиям зачеты и соревнования.
12
4
8
Опрос, кросс, соревнования
8
8
-
Тесты, опрос.
144
38
106
-
п/п
1
2
3
4
5
6
7
Наименования темы
Введение
Основы ориентирования и
картографии
Спортивное ориентирование (СО)
Основы длительного пребывания в
природной среде
Оказание первой медицинской
помощи
Техника личного и командного
прохождения этапов дистанций по
спортивному
туризму
Физ. подготовка и основы гигиены
История и культура
народов родного края
Итого
Всего
Учебный план третий год обучения
Количество часов
Теория
Практика
3
3
-
36
9
27
36
3
33
18
6
12
18
6
12
90
12
78
Теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования.
6
3
3
Опрос, кросс, соревнования
9
9
-
Тесты, опрос.
216
51
165
-
Форма контроля
Тесты, опрос, топографические диктанты, зачет,
соревнования.
Тесты, опрос, зачет, соревнования
Опросы, тесты, защита проектов походов,
поход.
Устный опрос, практические
работы
13
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
Наименования темы
Введение
Спортивное ориентирование (СО)
Организация многодневных
походов
Физическая подготовка
Спортивный туризм дистанции в
закрытых помещениях (зайлинг)
Основы поисково-спасательных
работ
Спортивный туризм дистанции в
природных условиях
История и культура
народов родного края
Итого
Всего
Учебный план четвертый год обучения
Количество часов
Теория
Практика
3
21
3
6
15
Тесты, опрос, зачет, соревнования
27
9
18
Опросы, тесты, защита проектов походов, поход.
15
6
9
51
6
45
36
12
24
51
6
45
Опрос, кросс, соревнования
Теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим 14занятиям зачеты и соревнования
Теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим 14занятиям зачеты и соревнования
Теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования
12
12
-
Тесты, опрос.
216
60
156
-
Форма контроля
14
Календарно – тематическое планирование представлено в Приложении 1.
III. СОДЕРЖАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ПРОГРАММЫ
ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ (2 ЧАСА).
Ознакомление учащихся с туристской деятельностью. Видами туризма.
Организационные вопросы. Инструктаж по технике безопасности во время
проведения занятий, походов, экскурсий, соревнований.
РАЗДЕЛ 1. ТУРИСТ В ПОХОДЕ (14 ЧАСОВ).
Виды походов. Основы подготовки к однодневному и
многодневному
походу.
Групповое
и
личное
снаряжение.
Перечень
снаряжения для походов различной продолжительности. Подбор личной
экипировки и снаряжения в зависимости от сезона года и метеоусловий.
Способы транспортировки снаряжения в походах.
Режим питания в походе. Упаковка и транспортировка продуктов
Практическая работа:
Составление списка снаряжения и продуктов для однодневного
похода;
Укладка и транспортировка рюкзака.
Требование к месту бивака. Установка палатки. Распределение места в
палатке, размещение вещей.
Костры. Выбор места и назначение. Типы костров. Заготовка
топлива, растопка. Разжигание костра. Техника безопасности работы с
инструментом. Поведение туристов у костра. Правила противопожарной
безопасности. Снятие бивака.
Практическая работа:
Составление списка снаряжения для двухдневного похода;
Разведение костра;
Установка палатки.
Профилактика обеспечения безопасности в походе, инструктаж по
правилам безопасности и др.
По окончанию 1-го раздела учащиеся должныЗнать:
- необходимый перечень снаряжения и продуктов питания;
- правила безопасности в походе;
- основы бивачных работ;
- технику безопасности;
Уметь: - выбирать групповое и личное снаряжение для похода в
зависимости от его продолжительности и времени года;
- проводить бивачные работы;
Способ оценки результатов: опросы, тесты, защита проектов походов,
поход.
РАЗДЕЛ 2. ТЕХНИКА ВЯЗКИ УЗЛОВ (16 ЧАСОВ)
Общие сведения об истории узлов и их применении. Требования к узлам.
Термины, применяемые при вязке узлов.
Подробная классификация узлов применяемых в технических видах
туристских соревнований, их назначение.
Вязка
узлов
(различными
способами)
по
группам,
согласно
классификации. Особо опасные и вспомогательные узлы.
Практическая работа:
Вязка узлов различных категорий (на время), с подробным объяснением
назначения узла и его особенностей.
По окончанию 2-го раздела учащиеся должны-
Знать:
- классификацию узлов по назначению;
-требования к вязке узлов;
Уметь: -правильно и быстро вязать узлы различных категорий;
Способ оценки результатов: устный опрос, зачет по вязке узлов
РАЗДЕЛ 3. ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА (34 ЧАСА).
Специальное снаряжение как средство обеспечения безопасности.
Детальная характеристика снаряжения по группам (веревки, карабины,
страховочные системы, устройства спуска и т. д.), его применение.
Требования,
предъявляемые
к
снаряжению
и
приемы
правильного
обращения.
Практическая работа:
16
Проверка снаряжения на дефектность и устранение недостатков;
Выбор необходимого снаряжения в зависимости от условий прохождения
этапа;
Работа со спец. снаряжением на дистанции.
Понятия, используемые в соревнованиях по спортивному туризму в
группе дисциплин дистанции пешеходные (технический прием, контрольное
время, этап, дистанция, рабочая зона и т.д.).
Основные
требования
выполнения
технических
приемов
при
индивидуальном прохождении дистанции. Правила обеспечения самостраховки
на этапах. Особенности применения снаряжения, требования безопасности.
Блок-этапы.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов (навесная переправа,
подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Прохождение блок-этапов.
Практическая работа:
Переправа через реку (вброд, по бревну, навесная);
Переправа через овраг (по бревну, по дну);
Подъем и спуск со склона, траверс склона;
Переправа маятником через ручей, овраг;
Транспортировка личного груза на этапах.
По окончанию 3-го раздела учащиеся должныЗнать:
- основные понятия по тпт;
-требования, предъявляемые к специальному снаряжению;
-условия прохождения различных этапов;
Уметь: - осуществлять личную подгонку снаряжения;
- правильно применять необходимое снаряжение для
прохождения этапов.
Способ оценки результатов: теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования.
РАЗДЕЛ 4. ИСТОРИЯ И КУЛЬТУРА НАРОДОВ РОДНОГО КРАЯ (6
ЧАСОВ)
Краткая история села Шаралдай. Традиции и обычаи местного населения. Село в
17
современности. Достопримечательности и известные деятели родного края.
По окончанию 4-го раздела учащиеся должныЗнать:
- историю родного села, традиции местных жителей
По окончанию 1-го года обучения учащиеся должны-
Знать:
- основы бивачных работ и участия в однодневных походах;
- технику безопасности при занятии туризмом;
- начальные основы техники прохождения наведенных этапов
пешеходных дистанций
-основы личной гигиены туриста
- историю своего села
Уметь: - выбирать личное снаряжение для похода в зависимости от его
продолжительности и времени года;
- применять специальное снаряжение для прохождения различных
этапов соревнований;
- проводить бивачные работы;
ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ (2 ЧАСА).
Ознакомление учащихся с деятельностью объединения и планами
работы на учебный год. Инструктаж по технике безопасности во время
проведения занятий, походов, экскурсий, соревнований.
РАЗДЕЛ 1. ОСНОВЫ ОРИЕНТИРОВАНИЯ И КАРТОГРАФИИ. (20
ЧАСОВ)
Подробное изучение топографических знаков карт их виды.
Определения, виды. Общие детали и различия. Масштаб. Виды
ориентиров и т.д.
Стороны
горизонта,
значение,
их
определение
без
средств
ориентирования.
Компас - устройство, правила работы. Ориентирование с помощью
компаса. Определение азимута объекта. Движение по азимуту.
Практическая работа:
Определение сторон горизонта без средств ориентирования;
Определение сторон горизонта с помощью компаса;
Определение азимута объекта;
Азимутальный ход;
Закрепляющие упражнения на местности и в помещении;
18
По окончанию 1-го раздела учащиеся должны –
Знать:
-определения: карта, схема, масштаб, азимут;
-условные знаки топографических карт;
- основы ориентирования;
- устройство компаса, особенности его применения;
-пользоваться компасом, двигаться по азимуту;
-определять стороны горизонта;
-читать и ориентировать карту;
-определять расстояния на местности и на карте;
- сличать карту с местностью;
-определять свое местоположение на местности;
- определять параметры недоступных объектов.
Уметь:
Способ оценки результатов: тесты, топографические диктанты, зачет,
соревнования.
РАЗДЕЛ 2. СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ (24 ЧАСА).
Спортивное ориентирование, как лучшее средство обучения и проверки
навыков ориентирования на местности. Виды спортивного ориентирования, общие
правила соревнований по СО.
Условные знаки спортивных карт: рельеф местности, гидрография,
растительность, искусственные сооружения, знаки обозначения дистанции и
т.д.
Легенда карт спортивного ориентирования.
Практическая работа:
Упражнения, способствующие закреплению знания условных знаков.
Подробная трактовка символов используемых для пояснения легенд
установки КП.
Практическая работа:
Упражнения, способствующие закреплению знания легенд установки
КП .
Элементы карт (линии магнитного меридиана, масштаб карты, дистанция
и т.д.).
По окончанию 2-го раздела учащиеся должны –
19
Знать:
-условные знаки топографических и спортивных карт;
- особенности спортивного ориентирования;
- особенности применения компаса.
-читать и ориентировать карту;
- сличать карту с местностью;
Уметь:
Способ оценки результатов: тесты, зачет, соревнования.
РАЗДЕЛ 3. ОСНОВЫ ДЛИТЕЛЬНОГО ПРЕБЫВАНИЯ В
ПРИРОДНОЙ СРЕДЕ (20 ЧАСОВ).
Основы подготовки к походу. Распределение обязанностей. Права
и обязанности участников и руководителя.
Групповое снаряжение. Перечень снаряжения для походов различной
продолжительности.
Подбор
снаряжения
в
зависимости
от
сезона
и
метеоусловий. Требования к снаряжению.
Подготовка снаряжения к походу, уход за снаряжением и ремонт.
Состав ремнабора.
Подбор продуктов в зависимости от продолжительности похода.
Практическая работа:
Составление списка снаряжения и продуктов для двухдневного похода;
Особенности движения по маршруту в зависимости от погодных условий
и подготовленности учащихся.
Требование к месту бивака. Организация бивачных работ. Установка
палатки. Распределение места в палатке, размещение вещей.
Костры. Выбор места и назначение. Типы костров. Заготовка
топлива, растопка. Разжигание костра. Техника безопасности работы с
инструментом. Поведение туристов у костра. Правила противопожарной
безопасности. Снятие бивака.
Режим питания в походе. Упаковка и транспортировка продуктов.
Практическая работа:
Составление списка снаряжения для двухдневного похода;
Разведение костров различных видов;
Установка полевого лагеря.
Профилактика обеспечения безопасности в походе, инструктаж по
20
правилам безопасности и др.
По окончанию 3-го раздела учащиеся должныЗнать:
- правила подготовки маршрута
- необходимый перечень снаряжения и продуктов питания;
- правила безопасности в походе;
- основы бивачных работ;
- технику безопасности;
Уметь: - выбирать групповое и личное снаряжение для похода в
зависимости от его продолжительности и времени года;
- проводить бивачные работы;
Способ оценки результатов: опросы, тесты, защита проектов походов,
поход.
РАЗДЕЛ 4. ТЕХНИКА ВЯЗКИ УЗЛОВ (8 ЧАСОВ)
Повторение общих сведений о
классификации узлов применяемых в
технических видах туристских соревнований, их назначении. Вязка узлов
(различными способами) по группам, согласно классификации. Особо опасные
и вспомогательные узлы.
Практическая работа:
Вязка узлов различных категорий (на время), с подробным объяснением
назначения узла и его особенностей.
По окончанию 4-го раздела учащиеся должны-
Знать:
- классификацию узлов по назначению;
-требования к вязке узлов;
Уметь: -правильно и быстро вязать узлы различных категорий;
Способ оценки результатов: устный опрос, зачет по вязке узлов
РАЗДЕЛ 5. ТЕХНИКА ЛИЧНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ ЭТАПОВ
ДИСТАНЦИЙ ПО СПОРТИВНОМУ
ТУРИЗМУ (50ЧАСОВ).
Применение специального снаряжения как средств обеспечения
безопасности по спортивному туризму в группе дисциплин дистанции
пешеходные. Особенности подбора снаряжения для прохождения дистанций в
природной среде и на искусственном рельефе.
Практическая работа:
21
Проверка снаряжения на дефектность и устранение недостатков;
Выбор необходимого снаряжения в зависимости от условий прохождения
этапа;
Работа со спец. снаряжением на дистанции.
Основные
требования
выполнения
технических
приемов
при
индивидуальном прохождении дистанции на искусственном рельефе. Правила
обеспечения самостраховки и командной страховки на этапах. Особенности
командной работы на этапах дистанций в природной среде.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов на искусственном рельефе,
Выполнение различных технических приемов в природной среде
(навесная переправа, подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Прохождение блок-этапов.
Практическая работа:
Переправа через реку (вброд, по бревну, навесная);
Переправа через овраг (по бревну, по дну);
Подъем и спуск со склона, траверс склона;
Переправа маятником через ручей, овраг;
Транспортировка груза на этапах.
По окончанию 5-го раздела учащиеся должныЗнать:
-требования, предъявляемые к применению специального
снаряжения;
-условия прохождения различных этапов;
- технику и тактику прохождения этапов;
Уметь: - быстро и правильно устранять задержки при применении
специального снаряжения;
- выбирать технику и тактику прохождения этапов в зависимости
от их сложности;
Способ оценки результатов: теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования.
РАЗДЕЛ 6. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА УЧАЩИХСЯ (12
ЧАСОВ).
Основы физической подготовки туриста. Личная гигиена и ведение
22
здорового образа жизни.
Практическая работа:
Кроссовая подготовка.
Бег с преодолением препятствий
Упражнения и игры
По окончанию 6-го раздела учащиеся должны
Знать:
- специфику физической подготовки и гигиены туриста.
Уметь:
- развивать свои физические способности.
Способ оценки результатов: опрос, сдача нормативов.
РАЗДЕЛ 7. ИСТОРИЯ И КУЛЬТУРА НАРОДОВ РОДНОГО КРАЯ (8
ЧАСОВ)
Краткая история Мухоршибирского района. Район в современности.
Достопримечательности и известные деятели Мухоршибирского района..
По окончанию 7-го раздела учащиеся должныЗнать:
- историю и достопримечательности Мухоршибирского района
По окончанию 2-го года обучения учащиеся должныЗнать:
- основы ориентирования на местности
- минимальные основы спортивного ориентирования
- основы бивачных работ и участия в многодневных походах;
- технику безопасности при занятии туризмом;
-основы личной гигиены туриста
- историю своего района.
Уметь: - выбирать групповое и личное снаряжение для похода в зависимости
от его продолжительности и времени года;
- применять специальное снаряжение для прохождения различных
этапов соревнований;
- применять средства ориентирования на местности
- проводить бивачные работы;
ТРЕТИЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ (3 ЧАСА).
Оценка работы за прошлый учебный год. Ознакомление учащихся с
тематическим планом программы и режимом занятий. Инструктаж по технике
безопасности во время проведения занятий, походов, экскурсий, соревнований.
23
РАЗДЕЛ 1. ОСНОВЫ ОРИЕНТИРОВАНИЯ И КАРТОГРАФИИ (36
ЧАСОВ).
Повторение топографических знаков карт. Масштаб. Виды ориентиров и
т.д. Генерализация карт, погрешности и устаревание карт. Обращение с картой.
Практические работы по определению сторон горизонта с помощью
компаса и без средств ориентирования.
Оценка расстояний глазомером, по слышимости, счетом шагов. Значение
точности определения при ориентировании. Определение расстояния до
недоступных предметов. Определение высоты и ширины недоступных
объектов.
Определение азимута объекта. Движение по азимуту. Техника и тактика
ориентирования
Практическая работа:
Определение сторон горизонта без средств ориентирования;
Определение сторон горизонта с помощью компаса;
Определение азимута объекта;
Азимутальный ход;
Закрепляющие упражнения на местности и в помещении;
Определение длины шага;
Определение расстояний глазомером;
Определение высоты объекта;
Определение ширины препятствия.
По окончанию 1-го раздела учащиеся должны –
Знать:
Уметь:
-определения: карта, схема, масштаб, азимут;
-условные знаки топографических карт;
- основы ориентирования;
- особенности применения компаса при ориентировании;
-пользоваться компасом, двигаться по азимуту;
-определять стороны горизонта;
-читать и ориентировать карту;
-определять расстояния на местности и на карте;
- сличать карту с местностью;
-определять свое местоположение на местности;
- определять параметры недоступных объектов.
Способ оценки результатов: тесты, топографические диктанты, зачет,
24
соревнования.
РАЗДЕЛ 2. СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ (36 ЧАСОВ).
Повторение условных знаков спортивных карт: рельеф местности,
гидрография, растительность, искусственные сооружения, знаки обозначения
дистанции и т.д.. Повторение символов используемых для пояснения легенд
установки КП.
Практическая работа:
Упражнения, способствующие закреплению знания условных знаков и
символов легенд.
Упражнения на повторение отдельных элементов карт (линии магнитного
меридиана, масштаб карты, дистанция и т.д.).
Ориентирование карты. Определение точки стояния. Комплексное
чтение карты. Движение с помощью карты.
Практическая работа:
Ориентирование карты;
Упражнения по чтению карт.
Определение точки стояния;
Чтение карты. Выбор пути движения;
По окончанию 2-го раздела учащиеся должны –
Знать:
-условные знаки топографических и спортивных карт;
- особенности спортивного ориентирования;
- особенности применения компаса.
Уметь: -читать и ориентировать карту;
- сличать карту с местностью;
-выбирать рациональный маршрут движения по
дистанции.
Способ оценки результатов: тесты, зачет, соревнования.
РАЗДЕЛ 3. ОСНОВЫ ДЛИТЕЛЬНОГО ПРЕБЫВАНИЯ В
ПРИРОДНОЙ СРЕДЕ (18 ЧАСОВ).
Повторение основ подготовки и проведения походов, подготовки личного
снаряжения.
Разработка маршрутов походов различной сложности. Картографический
25
материал. Схема и график движения.
Комплектование группы. Распределение обязанностей. Права и
обязанности участников и руководителя. Маршрутные документы. Дневник
похода. Отчет о путешествии.
Перечень
группового
продолжительности.
Подбор
снаряжения
снаряжения
для
в
походов
зависимости
от
различной
сезона
и
метеоусловий. Требования к снаряжению.
Подготовка снаряжения к походу, уход за снаряжением и ремонт.
Состав ремнабора.
Подбор продуктов в зависимости от продолжительности похода.
Практическая работа:
Разработка проектов маршрута
походов и необходимой
документации;
Составление списка снаряжения и продуктов для двухдневного похода;
Особенности движения по маршруту в зависимости от погодных условий
и подготовленности учащихся. Прохождение сложных участков маршрута.
Режим питания в походе. Упаковка и транспортировка продуктов.
Приготовление пищи в полевых условиях.
Практическая работа:
Составление списка снаряжения для двухдневного похода;
Разведение костров различных типов;
Установка палатки.
Причины возникновения экстремальных ситуаций. Действия в случае
потери
ориентировки.
Применение
природных
ресурсов
для
приготовления пищи. Очистка воды.
Профилактика обеспечения безопасности в походе, инструктаж по
правилам безопасности и др.
По окончанию 3-го раздела учащиеся должныЗнать:
- правила подготовки маршрута похода и документации;
- необходимый перечень снаряжения и продуктов питания;
- правила безопасности в походе;
- основы бивачных работ;
- способы выживания в экстремальных условиях;
Уметь: - разрабатывать маршруты походов
- выбирать групповое и личное снаряжение для похода в
26
зависимости от его продолжительности и времени года;
- проводить бивачные работы;
Способ оценки результатов: опросы, тесты, защита проектов походов,
поход.
РАЗДЕЛ 4. ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДЕЦИНСКОЙ ПОМОЩИ (18
ЧАСОВ).
Значение первой медицинской помощи и
различных
случаях
(травмы,
переломы,
правила её оказания при
кровотечения,
шок,
ожоги,
отморожения и т.д.). Походная аптечка (состав, количество и применение
медикаментов).
Практическая работа:
Отработка приемов оказания первой доврачебной помощи.
Комплектование аптечки.
По окончанию 4-го раздела учащиеся должны-
ть: - приемы оказания пмп при различных происшествиях;
еть: - оказывать пм в условиях многодневных походов
Способ оценки результатов: устный опрос, зачет, тесты
РАЗДЕЛ 5. ТЕХНИКА ЛИЧНОГО И КОМАНДНОГО
ПРОХОЖДЕНИЯ ЭТАПОВ ДИСТАНЦИЙ ПО СПОРТИВНОМУ
ТУРИЗМУ (90 ЧАСОВ).
Обзор и повторение материала по основным требованиям выполнения
технических приемов при индивидуальном прохождении дистанции. Правила
обеспечения страховки на этапах. Особенности применения снаряжения,
требования безопасности. Блок-этапы.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов (навесная переправа,
подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Прохождение блок-этапов.
Особенности выполнения технических приемов при прохождении
дистанции в связках (двойки и четверки). Правила обеспечения самостраховки,
27
страховки и сопровождения на этапах. Техническое обеспечение. Техника
безопасности. Прохождение блок-этапов в связке.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов (навесная переправа,
подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Работа на блок-этапах.
Командная работа при выполнении технических приемов на дистанции
пешеходная. Порядок и правила прохождения различных этапов, необходимое
снаряжение, требования безопасности.
Командная тактика преодоления препятствий в зависимости от условий
местности. Распределение обязанностей. Правила общения участников команды
между собой во время прохождения технических этапов.
Данные темы будут освещаться по следующему плану: подготовка
специального снаряжения, прохождение первого участника с организацией
личной и командной страховки, наведение перилл, организация сопровождения
и
страховки,
прохождение
этапа
остальными
участниками,
переправа
командного снаряжения, снятие перилл.
Практическая работа:
Переправа через реку (вброд, по бревну, навесная);
Переправа через овраг (по бревну, по дну);
Подъем и спуск со склона, траверс склона;
Переправа маятником через ручей, овраг;
Транспортировка груза на этапах.
По окончанию 5-го раздела учащиеся должныЗнать:
-условия прохождения различных этапов;
- технику и тактику прохождения этапов;
Уметь: - быстро и правильно устранять недостатки снаряжения и
осуществлять личную подгонку снаряжения;
- выбирать технику и тактику прохождения этапов в зависимости от
их сложности;
- правильно применять необходимое снаряжение для прохождения
этапов.
Способ оценки результатов: теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования.
РАЗДЕЛ 6. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА УЧАЩИХСЯ (6
28
ЧАСОВ).
Специфика физической подготовки к походам. Распределение нагрузки.
Упражнения для развития ловкости, гибкости, выносливости. Составление
индивидуальных режимов тренировок. Занятие различными видами спорта как
средство повышения физической подготовки.
Практическая работа:
Кроссовая подготовка.
Бег с преодолением препятствий
Упражнения и игры
По окончанию 6-го раздела учащиеся должны
Знать:
Уметь:
- специфику физической подготовки к
соревнованиям.
- развивать свои физические способности.
походам
и
Способ оценки результатов: опрос, кросс, соревнования.
РАЗДЕЛ 7. ИСТОРИЯ И КУЛЬТУРА НАРОДОВ РОДНОГО КРАЯ (9
ЧАСОВ)
История формирования территории Мухоршибирского района Республики
Бурятия.. Народы населяющие район их культура.
Природные условия района.
Достопримечательности и известные деятели района.
По окончанию 8-го раздела учащиеся должныЗнать:
- теоретические основы данной тематики.
По окончанию 2-го года обучения учащиеся должныЗнать:
- основы ориентирования на местности и чтения карт
- основы спортивного ориентирования
- основы участия в многодневных походах;
- технику и тактику прохождения;
- историю своего района
Уметь: - применять специальное снаряжение для прохождения различных
этапов соревнований, для организации командного прохождения
этапа
- выбирать технику и тактику прохождения этапов ТПТ
- применять соответствующую тактику ориентирования на местности
29
при участии в соревнованиях
- выполнять работы по организации и прохождении маршрутов
многодневных походов.
ЧЕТВЕРТЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ (3 ЧАСА).
Оценка работы за прошлый учебный год. Ознакомление учащихся с
тематическим планом программы и режимом занятий. Инструктаж по технике
безопасности во время проведения занятий, походов, экскурсий, соревнований.
РАЗДЕЛ 1. СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ (21 ЧАС).
Обзор ранее изученного материалла. Комплексное чтение карты.
Движение по карте.
Практическая работа:
Ориентирование карты;
Упражнения по чтению карт.
Определение точки стояния;
Чтение карты. Выбор пути движения;
Анализ дистанции соревнований (определение характера местности,
азимутов движения, расстояния и т.д.). Выбор рационального пути движения.
Действия на старте, дистанции, контрольных пунктах и финише. Анализ своих
действий на дистанции
Практическая работа:
Отработка приемов ориентирования с учетом конкретных условий,
учебные соревнования.
По окончанию 1-го раздела учащиеся должны –
ть:
- особенности спортивного ориентирования;
- необходимые аспекты для прохождения дистанции на соревнованиях по спортивному
ориентированию.
еть: -полномасштабно читать карту;
- сличать карту с местностью;
-выбирать рациональную технику и тактику действий на дистанции.
Способ оценки результатов: тесты, зачет, соревнования.
30
РАЗДЕЛ 2. ОРГАНИЗАЦИЯ МНОГОДНЕВНЫХ ПОХОДОВ (27
ЧАСОВ).
Основы подготовки и прохождения маршрутов многодневных походов.
Групповое и личное снаряжение. Перечень продуктов питания, методы
транспортировки и сохранения в условиях длительных походов.
Основы
навигации
на
маршруте
с
применением
специального
оборудования. Движение по маршруту в зависимости от погодных условий и
подготовленности учащихся. Прохождение сложных участков маршрута.
Практическая работа:
Навигация при помощи GPS навигатора;
Осуществление радиосвязи;
Причины возникновения экстремальных ситуаций. Действия в случае
потери
ориентировки.
Применение
природных
ресурсов
для
приготовления пищи. Очистка воды.
Профилактика обеспечения безопасности в походе, инструктаж по
правилам безопасности и др.
По окончанию 2-го раздела учащиеся должныЗнать:
- основы организации движения и быта в походных условиях
- способы выживания в экстремальных условиях;
Уметь: - разрабатывать маршруты многодневных походов
- проводить бивачные работы на маршруте;
- работать с навигационным оборудованием и средствами связи
- подготавливать маршрутную документацию и составлять отчеты о
маршруте.
Способ оценки результатов: опросы, тесты, защита проектов походов,
поход.
РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА УЧАЩИХСЯ (15
ЧАСОВ).
Специфика физической подготовки в спортивном туризме необходимой
для успешного прохождения пешеходных дистанций на искусственном и
естественном рельефе. Общие физические упражнения для развития ловкости,
гибкости, выносливости, а также специальная физическая подготовка в
31
зависимости от класса дистанции. Занятие различными видами спорта как
средство повышения физической подготовки.
Практическая работа:
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка
Спортивные игры
По окончанию 3-го раздела учащиеся должны
Знать:
Уметь:
- специфику физической подготовки по виду спортивный
туризм.
- развивать свои физические способности.
Способ оценки результатов: опрос, кросс, соревнования.
РАЗДЕЛ 4. СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ ДИСТАНЦИИ В ЗАКРЫТЫХ
ПОМЕЩЕНИЯХ (ЗАЙЛИНГ ( 51 ЧАС).
Понятия, используемые в соревнованиях по спортивному туризму в
группе дисциплин дистанции пешеходные
в закрытых помещениях на
искусственном рельефе.
Основные
требования
выполнения
технических
приемов
при
индивидуальном прохождении дистанции. Правила обеспечения страховки на
этапах. Особенности применения снаряжения, требования безопасности.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов (навесная переправа,
подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Особенности выполнения технических приемов при прохождении
дистанции в связках.
Правила обеспечения самостраховки, страховки и
сопровождения на этапах. Техническое обеспечение. Техника безопасности.
Прохождение блок-этапов в связке.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов (навесная переправа,
подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Работа на блок-этапах.
32
По окончанию 4-го раздела учащиеся должныЗнать:
- основные понятия;
-требования, предъявляемые к специальному снаряжению;
-условия прохождения различных этапов;
- технику и тактику прохождения этапов;
Уметь: - быстро и правильно устранять недостатки снаряжения и
осуществлять личную подгонку снаряжения;
- выбирать технику и тактику прохождения этапов в зависимости от их
сложности;
- правильно применять необходимое снаряжение для прохождения
этапов.
Способ оценки результатов: теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования.
РАЗДЕЛ 5. ОСНОВЫ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНЫХ РАБОТ (36
ЧАСОВ)
Повторение правил оказания первой медицинской помощи в различных
случаях (травмы, переломы, кровотечения, шок, ожоги, отморожения и т.д.)
Основы организации радиосвязи. Способы поиска пострадавших в
природной и техногенной среде.
Общие требования к транспортировке пострадавшего. Изготовление
средств для транспортировки пострадавшего. Рамы носилок. Техника
изготовления мягких носилок (кокон), а также носилок с полотном из веревок,
штормовок и т.д. Порядок укладки пострадавшего на носилки.
Общие основы по технике транспортировки пострадавшего. Особенности
отдельных видов транспортировки. Условия, при которых транспортировка
пострадавшего может угрожать его здоровью и жизни.
Практическая работа:
Изготовление носилок на время.
Укладка пострадавшего на носилки.
Отработка основ транспортировки пострадавшего
Знаки бедствия их применение в зависимости от ситуации. Материалы и
способы изготовления знаков бедствия.
33
По окончанию 5-го раздела учащиеся должны-
- приемы оказания пмп при различных происшествиях;
- приемы изготовления носилок;
- основные способы транспортировки пострадавшего;
- технику безопасности при проведении спасательных работ.
еть: - оказывать пмп, изготавливать носилки, транспортировать пострадавшего различными
способами, показывать знаки бедствия.
Способ оценки результатов: теоретические основы-тесты и опросы, по
ть:
практическим занятиям зачеты и соревнования.
РАЗДЕЛ 6. СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ, ДИСТАНЦИИ В ПРИРОДНЫХ
УСЛОВИЯХ (51 ЧАС)
Понятия, используемые в соревнованиях по спортивному туризму в
группе дисциплин дистанции пешеходные в природной среде.
Основные
требования
выполнения
технических
приемов
при
индивидуальном прохождении дистанции. Правила обеспечения страховки на
этапах. Особенности применения снаряжения, требования безопасности.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов (навесная переправа,
подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Особенности выполнения технических приемов при прохождении
дистанции в связках.
Правила обеспечения самостраховки, страховки и
сопровождения на этапах. Техническое обеспечение. Техника безопасности.
Прохождение блок-этапов в связке.
Практическая работа:
Выполнение различных технических приемов (навесная переправа,
подъем, спуск, параллельные перилла и т.д.);
Работа на блок-этапах.
По окончанию 6-го раздела учащиеся должны-
Знать:
- основные понятия;
-требования, предъявляемые к специальному снаряжению;
-условия прохождения различных этапов;
- технику и тактику прохождения этапов;
Уметь: - быстро и правильно устранять недостатки снаряжения и
осуществлять личную подгонку снаряжения;
34
- выбирать технику и тактику прохождения этапов в зависимости от их
сложности;
- правильно применять необходимое снаряжение для прохождения
этапов.
Способ оценки результатов: теоретические основы-тесты и опросы, по
практическим занятиям зачеты и соревнования.
РАЗДЕЛ 7. ИСТОРИЯ И КУЛЬТУРА НАРОДОВ РОДНОГО КРАЯ (12
ЧАСОВ)
Краткая история формирования территории Республики Бурятия и современное
территориальное деление. Народы населяющие республику их культура. Природные
условия республики. Достопримечательности и известные деятели республики.
По окончанию 7-го раздела учащиеся должныЗнать:
- теоретические основы данной тематики.
По окончанию 4-го года обучения учащиеся должныЗнать:
- подробные аспекты ориентирования на местности и чтения карт
- основы спортивного туризма на различных видах дистанций
- основы поисково- спасательных работ;
- историю, культуру народов Республики Бурятия
Уметь: - осуществлять рациональную технику прохождения дистанции
спортивного ориентирования;
- выбирать технику и тактику прохождения пешеходных дистанций в
спортивном туризме;
- оказывать ПМП пострадавшему и проводить не сложные поисково
спасательные работы;
- выполнять работы по организации и прохождении маршрутов
многодневных походов и подготавливать отчетную документацию.
IV. МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
Настоящая программа предусматривает использование фронтальной,
индивидуальной и групповой форм учебной работы с обучающимися.
Основными
принципами
обучения
учащихся
являются:
индивидуальный подход, систематичность и последовательность в
обучении, связь теории с практикой, сознательность и активность
обучаемых, доступность, наглядность, прочность знаний.
35
В зависимости от формы обучения предполагается вариативно
использовать комплекс репродуктивных и продуктивных методов, в которых
участвуют в различных сочетаниях и слово, и предметная наглядность, и
действия самих обучаемых.
Репродуктивные: объяснительный метод (инструктаж, рассказ, беседа);
иллюстративный метод (упражнение, объяснение, показ приемов и т.д).
Продуктивные: проблемный (создание в группе проблемных ситуаций);
частично-поисковый (самостоятельная работа по разным тематикам, диспут);
проектный метод (разработка проектов походов и т.д.).
Кроме того не менее важен игровой метод (различные игры и
соревнования).
Возможно и совместное применение выше указанных методов.
Формы занятий: лекции, практические занятия (тренировки), дискуссии и
семинары, экскурсии, консультации, походы, а также эстафеты, викторины,
конкурсы и т.д.
Требования к материально-техническому оснащению учебного процесса
зависят от изучаемых тем.
Не зависимо от тематики занятий, необходимо иметь классную комнату с
доской для теоретических занятий с группой и спортзал (в основном
используется в холодное время года). Кроме того предусматривается работа на
школьном стадионе и в лесных массивах.
Для реализации профильных тем требуется уже специальное снаряжение,
как личное, так и групповое. Требуемый комплект группового и личного
снаряжения будет рассчитан исходя из количества занимающихся в группе- 12
учащихся.
Комплект необходимого группового и личного снаряжения
Наименование снаряжения
Количество, шт
Снаряжение для организации походов
Палатка (4х местная)
4-5
Спальный мешок
12
36
Коврики
12
Костровое оборудование
1 комплект
Рюкзак
12
Техника пешеходного туризма
Веревка (диам.10мм, длина 50 м)
3
Веревка (диам. 10мм, длина 20 м )
2
Блоки из веревки (диам.10мм)
5
Карабины
50
Индивидуальная страховочная система
12
Жюмар
12
Фрикционные устройства спуска
12
Ориентирование
Помимо
Компас
12
Курвиметр
2
выше
указанного
снаряжения
предполагается
применять
различные наглядные пособия. Это позволит детям более подробно изучить
теоретические основы данных направлений.
Также для реализации программы необходима связь с вышестоящими
туристскими и образовательными организациями и финансирование для
осуществления долгосрочных походов и соревнований.
V. МОНИТОРИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ
В соответствии с поставленными в программе задачами и критериями ее
успешности мониторинг деятельности предполагается проводить по трем
основным направлениям: обучение, воспитание и развитие.
В диагностике результатов обученности предполагается анализировать
общий
уровень освоения
детьми теоретических
основ,
а
также
их
практической подготовки. В качестве методов, с помощью которых будет
определяться соответствие результатов обучения ребенка программным
37
требованиям, выделены: наблюдение, тестирование, контрольные опросы,
выполнение
практических
элементов
в
соответствии
с
имеющимися
нормативами и требованиями регламентов.
При мониторинге воспитания учитываются основные индивидуальные
особенности ребенка: воля, самоконтроль, самооценка, конфликтность, тип
сотрудничества. Данные показатели наиболее доступны для анализа, так как
легко наблюдаемы.
В динамике личностного развития детей, предполагается отслеживать
мотивацию детей к занятиям, уровень физического развития и личная
результативность участия в соревнованиях.
Все измеряемые показатели оценивается по степени выраженности
(минимальная, средняя, максимальная). Для удобства выделенные уровни
обозначаются баллами. Мною выбрана трёхбалльная система потому, что в
условиях дополнительного образования, где главным результатом является не
оценка, а включенность ребёнка в общий процесс, она является более удобной в
использовании и достаточно информативной.
В таблицах приведены основные показатели и критерии мониторинга
деятельности по программе.
Показатели и критерии мониторинга результатов обучения ребенка по
дополнительной общеразвивающей программе
Уровень
(баллы)
Минимальный
уровень
(1 балл)
Теоретические
знания (по
основным разделам
учебнотематического
плана программы)
Ребенок овладел
менее чем ½ объема
знаний,
предусмотренных
Показатели и критерии
Практика
Практические умения и
навыки,
предусмотренные
Владение специальны
программой (по
оборудованием и
основным разделам
оснащением
учебно-тематического
плана программы)
Ребенок овладел менее
чем ½ предусмотренных
умений и навыков
Ребенок испытывает
серьезные затруднени
при работе с
оборудованием
38
программой
Средний
уровень
(2 балла)
Объем усвоенных
знаний составляет
более ½
Объем усвоенных
умений и навыков
составляет более ½
Работает с
оборудованием с
помощью педагога
Максимальный
уровень
(3 балла)
Ребенок освоил
практически весь
объем знаний,
предусмотренных
программой за
конкретный период
Ребенок овладел
практически всеми
умениями и навыками,
предусмотренными
программой за
конкретный период
Работает с
оборудованием
самостоятельно, не
испытывает особых
трудностей
Показатели и критерии мониторинга результатов воспитания ребенка по
дополнительной общеразвивающей
программе
Уровень
(баллы)
Минималь
ный
уровень
(1 балл)
Средний
уровень
(2 балла)
Максимал
ьный
уровень
(3 балла)
Показатели и критерии
Самоконтр Волевые Конфликтн Сотруднич
Самооценка
оль
качества
ость
ество
Волевые Периодиче
Нуждается
Избегает
усилия
ски
Занижена/
во
участия в
побужда провоциру
Завышена
внешнем
общих
ются
ет
контроле
делах
извне
конфликты
Волевые
В
Периодиче
усилия
конфликта
ски
периодич
Участвует
х не
Периодически контролир
ески
при
участвует,
колеблется
ует себя
побужда
побуждени
старается
самостояте
ются
и извне
их
льно
самим
избегать
ребенком
Волевые
усилия
Пытается
Постоянно
постоянн
сам
Адекватный
контролир
Инициатив
о
уладить
уровень
ует себя
ен в общих
побужда возникшие
самооценки
самостояте
делах
ются
конфликты
льно
самим
в группе
ребенком
39
Показатели и критерии мониторинга результатов развития ребенка по
дополнительной общеразвивающей программе
Показатели и критерии
Уровень
(баллы)
Минимальный
уровень
(1 балл)
Средний
уровень
(2 балла)
Максимальный
уровень
(3 балла)
Мотивация к
занятиям в данном
направлении
Интерес к
занятиям у
ребенка слабый
или продиктован
извне
Интерес к
занятиям у
ребенка склонен к
переменам
Интерес к
занятиям у
ребенка стабильно
высок и
поддерживается
самостоятельно
Физическое
развитие
Уровень личных
достижений
Участие в
соревнованиях не
принимает
Оценивается в
соответствии с
общепринятыми
нормативами по
физической
культуре
Приложение 2
Участвует в
соревнованиях на
уровне объединения
Активно участвует в
соревнованиях
различного уровня,
показывая
динамично
положительные
результаты
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Литература для педагогов.
40
1. Алексеев А. А. Питание в туристском походе: Пособие для
инструкторов и преподавателей туризма в школе. — М., 1998.
2. Вестник Республиканского детско-юношеского центра туризма и
краеведения:
Сборник
нормативных
документов
в
помощь
организаторам детско-юношеского туризма Республики Бурятия/
Сост. Х.Д. Гунгарова, Б.П. Чимитов.- Улан-удэ: Изд-во «Бэлиг»,
2012.-132 с.- Вып. 8.
3. Ведение документации. Методическое пособие МБОУ ДОД «Центр
дополнительного образования для детей» 2014.
4. Ганопольский В.И. Уроки туризма / Пособие для учителей. - Мн.:
НМЦентр, 1998. -216 с. - (Туризм в школе).
5. Куликов В. М. Походная туристская игротека. — М.: Рекламноинформационное бюро «Турист», 1991
6. Куликов В. М. Походная туристская игротека. Сборник № 2. —
Издание 2-е. — М.: Издательство ЦДЮТ МО РФ, 1996.
7. Регламент
проведения
соревнований
по
группе
дисциплин
«Дистанция пешеходная»
8. Руководство для судей и участников соревнований по пешеходному
и лыжному туризму (редакция 12.02.2000)
9. Спортивно-прикладной туризм: программа, разработка занятий,
рекомендации. 8-9 классы/ сост. В.А. Шкенев.- Волгоград: Учитель,
2009. -317 с.
10.Шевченко Г.Н. Основы безопасности жизнедеятельности 7 кл.:
Поурочные планы-Волгоград:Учитель, 2007.
11.Шкенев В.А. Основы безопасности жизнедеятельности 9 кл.:
Поурочные планы-Волгоград:Учитель 2006
Литература для детей.
1. Алешин В. М., Серебренников А. В. Туристская топография. — М.:
Профиздат, 1985
2. Балабанов И. В. Узлы. М., 1998
3. Константинов Ю. С., Куликов В. Топография и ориентирование в
41
туристском путешествии: Учебное пособие. — М., 1997
4. Куриева П. А. Медико-санитарная подготовка учащихся: Учебное
пособие для школ. — М.: Просвещение, 1988.
5. Регламент
проведения
соревнований
по
группе
дисциплин
«Дистанция пешеходная»
6. Руководство для судей и участников соревнований по пешеходному
и лыжному туризму (редакция 12.02.2000)
7. Смирнов А.Т. Основы безопасности жизнедеятельности.8 кл.:
учебник для общеобразовательных учреждений. Просвещение, 2013
г.-240 с.: с ил.
8. Туризм и спортивное ориентирование / Учебник для институтов и
техникумов физической культуры. - Авт.-Сост, В.И. Ганопольский.
М: ФиС, 1987. - 240с.
9. Топоров И.К. Основы безопасности жизнедеятельности 5-9 кл.-М.:
Просвещение, 1996-158с
10. Федотов
Ю.Н.,
Востоков
И.Е.
Спортивно-оздоровительный
туризм: Учебник/ Под общ. Ред. Ю.Н. Федотова. - М.: Русский
спорт, 2002. - 364с
Приложение 1
Календарный учебный первый год обучения
№
п/
п
Меся
ц
Числ
о
1
2
3
5
Колво
часо
в
6
00
Время
проведени
я занятия
Форма
занятия
4
00
Тема занятия
7
1
09
13 -15
Теория
2
Введение
2
09
1300-1500
Теория
2
Походное снаряжение
3
09
1300-1500
Теория
2
Организация быта,
техника безопасности
4
09
1300-1500
П/Помещ
2
Укладка рюкзака
5
10
1300-1500
П/Помещ
2
Виды костров
6
7
8
10
10
10
1300-1500
1300-1500
1300-1500
П/Местн
П/Местн
П/Местн
2
2
2
9
11
1300-1500
Теория
2
10
11
1300-1500
П/Помещ
2
Разведение костров
Установка палатки
Установка палатки
Классификация узлов,
требования к вязке
узлов
Группа узлов «
Место
проведения
Форма
контроля
8
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Стадион
Стадион
Стадион
9
Опрос
Опрос
Опрос
Опрос
Учебный
класс
Зачет
Зачет
Зачет
Опрос,
тест
Учебный
Зачет
42
00
00
11
11
13 -15
П/Помещ
2
12
11
1300-1500
П/Помещ
2
13
12
1300-1500
П/Помещ
2
14
12
1300-1500
П/Помещ
2
15
12
1300-1500
П/Помещ
2
16
12
1300-1500
П/Помещ
2
17
01/23
1300-1500
Теория
2
18
01
1300-1500
Теория
2
19
01
1300-1500
П/Помещ
2
00
00
20
21
22
01
02
02
13 -15
1300-1500
1300-1500
П/Местн
П/Местн
П/Местн
2
2
2
23
02
1300-1500
П/Местн
2
24
02
1300-1500
П/Местн
2
25
03
1300-1500
П/Местн
2
26
03
1300-1500
П/Местн
2
27
03
1300-1500
П/Местн
2
28
03
1300-1500
П/Местн
2
29
03
1300-1500
П/Местн
2
30
04
1300-1500
П/Местн
2
31
04
1300-1500
П/Местн
2
32
04
1300-1500
П/Местн
2
33
05
1300-1500
П/Местн
2
34
05
1300-1500
Теория
2
35
05
1300-1500
Теория
2
36
05
1300-1500
Экскурси
я
2
Проводники»
Группа узлов
«Проводники»
Группа узлов
«Схватывающие»
Группа узлов « Для
связывания веревок»
Группа узлов « Для
связывания веревок»
Группа узлов «Для
прикрепления к опоре»
Группа узлов
«Вспомогательные
узлы»
Сведения о пешеходных
дистанциях
ТБ на пешеходных
дистанциях
Организация личной
страховки
Тех. этап «Бабочка»
Тех. этап «Паутина»
Тех. этап «Бревно»
Тех. этап
«Параллельные
перилла»
Тех. этап «Кочки, гать»
Тех. этап
«Вертикальный
маятник»
Тех. этап
«Горизонтальный
маятник»
Тех. этап «Ромб»
Тех. этап «Подвесное
бревно»
Тех. этап «Навесная
переправа»
Тех. этап «Навесная
переправа»
Тех. этап «Спуск по
склону»
Тех. этап «Подъем по
склону»
Тех. этап
«Крутонаклонная
навесная»
Культура и быт народов
родного села
Достопримечательности
родного села
Культура и быт народов
родного края
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Зачет
Зачет
Зачет
Зачет
Зачет
Учебный
класс
Зачет
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос
Спортзал
Зачет
Стадион
Стадион
Стадион
Зачет
Зачет
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион.
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос,
тест
Опрос,
тест
Музей
Опрос
Опрос
Календарный учебный второй год обучения
№
п/
п
Меся
ц
Числ
о
1
1
2
09
3
Время
проведени
я занятия
Форма
занятия
4
13 -1500
5
Теория
00
Колво
часо
в
6
2
Тема занятия
Место
проведени
я
7
Введение
8
Учебный
Форма
контроля
9
43
00
00
2
09
13 -15
Теория
2
Стороны света
3
09
1300-1500
Теория
2
Условные знаки карт
4
09
1300-1500
Теория
2
Масштаб карт
5
09
1300-1500
П/Местн
2
6
09
1300-1500
П/Местн
2
7
09
1300-1500
П/
Помещ
2
8
09
1300-1500
П/Местн
2
9
10
1300-1500
П/Местн
2
10
10
1300-1500
П/Местн
2
11
10
1300-1500
П/
Помещ
2
12
10
1300-1500
Теория
2
13
10
1300-1500
Теория
2
14
10
1300-1500
Теория
2
15
10
1300-1500
П/
Помещ
2
16
10
1300-1500
17
11
1300-1500
18
11
1300-1500
19
11
1300-1500
20
11
1300-1500
21
11
1300-1500
22
11
1300-1500
23
11
24
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
2
2
2
2
Определение сторон
света с компасом
Определение сторон
света без компасом
Определение
расстояний по карте
Определение
габаритов удаленных
объектов
Составление планов и
схем местности
Азимутальный ход
Работа с
топографической
картой
Условные знаки карт
СО
Условные знаки карт
СО
Символы легенд карты
по СО
Определение
расстояний по карте
СО
Чтение карт СО
Способы отметки КП
на дистанции
Действия с картой
дистанции по СО
Анализ дистанции и
выбор пути движения
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос
Топ. диктант
Опрос
Пр/раб
Пр/раб
Пр/раб
Учебный
класс
Пр/раб
Учебный
класс
Учебный
класс
Пр/раб
Учебный
класс
Опрос
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос
Учебный
класс
Зачет
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос
Пр/раб
Опрос
Опрос
Зачет
Опрос
Опрос
Опрос
2
Работа с картами СО
2
Работа с картами СО
П/Местн
2
Лабиринт
Стадион
1300-1500
П/Местн
2
Лабиринт
Стадион
11
1300-1500
Теория
2
25
12
1300-1500
Теория
2
26
12
1300-1500
П/
Помещ
2
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Пр/раб
27
12
1300-1500
П/
Помещ
2
Походное групповое
снаряжение
Распределение
обязанностей в группе
Составление схем
маршрутов
Составление графиков
движения на
маршруте
Учебный
класс
Пр/раб
28
12
1300-1500
Пр/раб
29
12
1300-1500
Учебный
класс
Учебный
класс
П/
Помещ
П/
Помещ
2
Навигация в походе
2
Питание в походе,
сохранение продуктов
Опрос
Минисоревновани
я
Минисоревновани
я
Зачет
Опрос
Опрос
44
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
30
12
1300-1500
31
12
1300-1500
32
12
1300-1500
33
01/23
1300-1500
34
01
1300-1500
35
01
1300-1500
36
01
1300-1500
37
01
1300-1500
38
01
1300-1500
Теория
2
39
01
1300-1500
Теория
2
40
01
1300-1500
Теория
2
41
02
1300-1500
Теория
2
42
02
1300-1500
П/
Помещ
2
43
02
1300-1500
П/
Помещ
2
44
02
1300-1500
45
02
1300-1500
46
02
1300-1500
П/
Помещ
2
47
02
1300-1500
П/
Помещ
2
48
02
1300-1500
49
50
51
03
03
03
1300-1500
1300-1500
1300-1500
П/
Помещ
П/Местн
П/Местн
П/Местн
52
03
1300-1500
П/Местн
2
53
03
1300-1500
П/Местн
2
00
00
П/Местн
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
П/
Помещ
2
Организация быта
2
Походный ремнабор
2
2
2
2
2
2
2
2
Экстремальные
ситуации в походе
Экстремальные
ситуации в походе
Группа Проводники
Группа
Схватывающие
Группа Для
связывания веревок
Группа Для
прикрепления к опоре
Сведения о
пешеходных
дистанциях
Тактика на дистанции
в закрытых помещ.
Тактика на дистанции
в природных условиях
Основы организации
перилл и страховки
Тех. этап
«Вертикальный
подъем»
Тех. этап
«Вертикальный
подъем»
Тех. этап
«Вертикальный спуск»
Тех. этап
«Вертикальный спуск»
Тех. этап
«Крутонаклонная
навесная»
Тех. этап
«Крутонаклонная
навесная»
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос
Стадион
Пр/раб
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Зачет
Учебный
класс
Опрос
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос
Опрос
Опрос
Зачет
Зачет
Зачет
Опрос
Опрос
Спортзал
Зачет
Спортзал
Зачет
Спортзал
Зачет
Спортзал
Зачет
Спортзал
Зачет
Спортзал
Зачет
2
«Блоки- этапов»
Спортзал
Зачет
2
2
2
Тех. этап «Бабочка»
Тех. этап «Паутина»
Тех. этап «Бревно»
Тех. этап
«Параллельные
перилла»
Тех. этап «Кочки,
гать»
Тех. этап «Маятник»
Тех. этап «Ромб»
Тех. этап «Подвесное
бревно»
Тех. этап «Навесная
переправа»
Тех. этап «Навесная
переправа»
Тех. этап «Спуск по
склону»
Тех. этап «Подъем по
склону»
Стадион
Стадион
Стадион
Зачет
Зачет
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион.
Зачет
Стадион
Стадион
Зачет
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
54
55
03
03
13 -15
1300-1500
П/Местн
П/Местн
2
2
56
03
1300-1500
П/Местн
2
57
03
1300-1500
П/Местн
2
58
04
1300-1500
П/Местн
2
59
04
1300-1500
П/Местн
2
60
04
1300-1500
П/Местн
2
45
61
04
1300-1500
П/Местн
62
04
1300-1500
П/Местн
63
04
1300-1500
Теория
2
64
04
1300-1500
Теория
2
65
04
1300-1500
П/Местн
2
66
05
1300-1500
П/Местн
2
67
05
1300-1500
П/Местн
2
68
05
1300-1500
П/Местн
2
69
05
1300-1500
Теория
2
70
05
1300-1500
Теория
2
71
05
1300-1500
Теория
2
72
05
1300-1500
Теория
2
2
Работа на этапах в
связке
Работа на этапах в
связке
Основы ФП и гигиены
туриста ведение ЗОЖ
Основы ФП и гигиены
туриста ведение ЗОЖ
Специальная
физическая подготовка
Специальная
физическая подготовка
Специальная
физическая подготовка
Специальная
физическая подготовка
Географ. положение
Мухоршибирского
района
Культура и быт
народов района
Достопримечательност
и района
Достопримечательност
и района
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос
Опрос, тест
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Стадион
Зачет
Учебный
класс
Опрос, тест
Учебный
класс
Учебный
класс
Учебный
класс
Опрос, тест
Опрос
Опрос, тест
Опрос
Календарный учебный график третий год обучения
№
п/п
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Месяц
Число
2
09
09
09
09
09
09
09
09
3
10
10
10
10
10
10
10
10
11
11
Время
проведения
занятия
4
00
15 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
Форма
занятия
Кол-во
часов
5
Теория
Теория
П/Местн
Теория
Теория
П/Помещ
6
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Местн
П/Местн
П/Местн
Теория
Теория
Теория
П/Помещ
П/Помещ
Тема занятия
Место пр
7
Введение
Стороны света
Определение сторон света без компаса
Определение сторон света с компасом
Условные знаки
Условные знаки
Определение азимута
Определение расстояний по карте
Работа с топографической картой
Определение азимута на местности
Определение азимута на местности
Определение расстояния
Определение габаритов удаленных объектов
Условные знаки карт СО
Условные знаки карт СО
Символы легенд карты по СО
Символы легенд карты по СО
Ориентирование карты
46
Учебны
Учебны
Ста
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Спо
Спо
Ста
Ста
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
11
11
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
01/23
01
01
01
01
01
01
01
02
02
02
02
02
02
02
02
02
03
03
03
03
03
03
03
03
04
04
04
04
04
04
04
04
05
05
05
05
05
05
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Местн
П/Местн
П/Местн
3
3
3
3
3
3
Теория
Теория
П/Местн
П/Помещ
П/Помещ
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
П/Местн
Теория
Теория
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
Теория
Теория
Теория
Теория
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
Теория
П/Местн
Теория
Теория
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Ста
Ста
Спо
Учебны
Учебны
Ста
Учебны
Учебны
Определение расстояний по карте СО
Комплексное чтение карт
Комплексное чтение карт
Комплексное чтение карт
Движение по карте
Движение по карте
Лабиринт
Походное групповое и личное снаряжение
Распределение обязанностей в группе
Организация движения и быта
Укладка рюкзака
График движения по маршруту
Организация бивуака
Основы оказания ПМП
Состав аптечки туриста
ПМП при травмах и переломах
ПМП при обморожении и переохлаждении
ПМП при ожогах и солнечном ударе
ПМП при укусах ядовитых животных
Сведения о пешеходных дистанциях
Дистанции в закрытых помещениях ТБ
Дистанции в природных условиях ТБ
Необходимое снаряжение
Организация личной, командной страховки
Организация личной, командной страховки
Действия первого участника на дистанции
Подготовка снаряжения
Этапы дистанции в спорт зале
Тех. этап «Вертикальный подъем, спуск»
Тех. этап «Вертикальный подъем, спуск»
Тех. этап «Крутонаклонная навесная»
Тех. этап «Крутонаклонная навесная»
«Блоки- этапов»
«Блоки- этапов»
Тех. этап «Кочки, гать»
Тех. этап «Маятник»
Тех. этап «Бревно»
Тех. этап «Параллельные перилла, Бабочка»
Тех. этап «Паутина»
Тех. этап «Ромб»
Тех. этап «Навесная переправа»
Тех. этап «Навесная переправа»
Тех. этап «Спуск по склону»
Тех. этап «Спуск по склону»
Тех. этап «Подъем по склону»
Тех. этап «Подъем по склону»
Работа на этапах в связке
Работа на этапах в связке
Работа на этапах в связке
Основы ФП и гигиены туриста ведение ЗОЖ
Специальная физическая подготовка
Культура и быт народов родного края
Культура и быт народов родного края
47
Ста
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Учебны
Спо
Учебны
Учебны
72
1500 -1800
05
Теория
3
Культура и быт народов родного края
Учебны
Календарный учебный четвертый год обучения
№
п/п
Месяц
Число
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
2
09
09
09
09
09
09
09
09
10
10
10
10
10
10
10
10
10
11
11
11
11
11
11
3
Время
проведения
занятия
4
00
15 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
Форма
занятия
5
Теория
Теория
Теория
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
Теория
Теория
Теория
Теория
Теория
П/Местн
П/Местн
Теория
Теория
Теория
Теория
Теория
П/Помещ
Теория
П/Помещ
Колво
часов
6
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
Тема занятия
Место пр
7
Введение
Условные знаки карт СО
Символы легенд карты по СО
Ориентирование по компасу
Ориентирование карты
Чтение карт, движение по дистанции
Чтение карт, движение по дистанции
Лабиринт
Основы организации похода
Маршрутные документы
Техника безопасности в походе
Групповое и личное снаряжение
График движения по маршруту
Обустройство бивуака
Ориентирование и движение в походе
Походные документы (отчет)
Экстремальные ситуации в походе
Основы физической подготовки и гигиены
Основы ЗОЖ
График личных тренировок
Специальная физическая подготовка
Дистанции в закрытых помещениях
Снаряжение
Учебны
Учебны
Учебны
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Ста
Ста
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Спо
Учебны
Спо
48
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
01/23
01
01
01
01
01
01
02
02
02
02
02
02
02
02
03
03
03
03
03
03
03
03
04
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
04
04
04
04
04
04
04
04
05
05
05
05
05
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
1500 -1800
П/Помещ
П/Помещ
П/Местн
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
П/Помещ
Теория
П/Помещ
П/Помещ
Теория
П/Помещ
Теория
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Помещ
П/Помещ
П/Местн
П/Местн
Теория
П/Помещ
Теория
П/Помещ
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
П/Местн
Теория
Теория
Теория
Экскурсия
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
Подготовка системы к дистанции
Командная и личная страховка
Организация перилл
Тех. этап «Вертикальный подъем»
Тех. этап «Вертикальный подъем»
Тех. этап «Вертикальный подъем»
Тех. этап «Крутонаклонный спуск»
Тех. этап «Крутонаклонный спуск»
Тех. этап «Крутонаклонный подъем»
Тех. этап «Крутонаклонный подъем»
Тех. этап «Вертикальный спуск»
Тех. этап «Вертикальный спуск»
Тактика прохождения этапов
Тактика прохождения этапов
ПМП при кровотечениях
ПМП при вывихах и переломах, растяжения
ПМП при обморожении ожогах, отравлении
Основы транспортировки пострадавшего
Наложение повязок на различные части тела
Наложение жгута и закруток
Наложение шин
Укомплектование аптечки
Действия при химических авариях
Действия при поражении эл. током
Спас работы на завалах
Организация радиосвязи
Транспортировка пострадавшего
Изготовление носилок
Изготовление носилок
Транспортировка пострадавшего
Знаки бедствия
Дистанции в природных условиях
Снаряжение, его подготовка
Требования безопасности
Организация страховки ЛС и КС
Самонаведение перилл
Тех этап «Кочки и гать»
Тех этап «Паралельные перилла, бревно»
Тех этап «Маятник, бабочка»
Тех. этап «Спуск по склону»
Тех. этап «Подъем по склону»
Тех. этап «Навесная переправа»
Тех. этап «Траверс склона»
Работа в связке
Работа в связке
Географ. положение Республики Бурятии
Культура и быт народов родного края
Культура и быт народов родного края
Культура и быт народов родного края
49
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Спо
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Учебны
Ста
Ста
Ста
Ста
Спо
Спо
Ста
Ста
Учебны
Спо
Учебны
Спо
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Ста
Учебны
Учебны
Учебны
Му
Приложение 2
Нормативы по ОФП
Оценка нормативов
№
1
2
3
4
Контрольные
нормативы
Бег 60 м
Бег 100 м
Прыжок в длину с места
Отжимание от пола мальчики
и от скамейки для девочек
Возраст
8-9
10
11
12
13
14
15-16
8-9
10
11
12
13
14
15-16
8-9
10
11
12
13
14
15-16
8-9
10
11
1
12.3
12.0
11.6
16.0
15.5
14.8
14.2
150
160
170
180
190
200
195
2
4
9
Юноши
Балы
2
11.9
11.6
11.2
15.6
15.0
14.4
13.8
160
170
180
190
2000
210
215
4
6
11
3
11.6
11.2
10.8
15.3
14.6
14.1
13.5
170
180
190
200
210
220
225
6
8
13
1
12.6
12.3
11.8
11.4
11.0
10.6
10.1
100
110
120
140
160
170
180
1
3
5
Девушки
Балы
2
12.2
11.8
11.4
11.1
10.7
10.6
9.8
110
120
130
150
170
180
190
3
5
7
3
11.8
11.4
11.0
10.8
10.4
10.0
9.5
120
130
140
160
180
190
200
5
7
9
5
6
Подтягивания на
перекладине ( юноши)
Кросс 2 км (дев.)
Кросс 3 км (юн.)
12
13
14
15-16
8-9
10
11
12
13
14
15-16
8-9
10
11
12
13
14
15-16
1
3
5
7
б/у
б/у
б/у
б/у
13.10
12.10
11.30
3
5
7
9
б/у
б/у
б/у
б/у
12.40
11.50
11.10
5
7
9
11
б/у
б/у
б/у
б/у
12.10
11.30
10.50
8
11
15
18
б/у
б/у
б/у
б/у
10.20
10.00
9.20
10
13
18
22
б/у
б/у
б/у
б/у
10.00
9.40
9.00
12
15
20
24
б/у
б/у
б/у
б/у
9.40
9.20
8.40
51
Наша страничка ВКонтакте 
Официальный сайт Управления образования "Мухоршибирский район" 
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях 
Движение первых 
2025 год Защитника Отечества 
